Nodo Abierto Hoy con Viomercy Mago y el Yoga

Yoga para Principiantes

Por Viomercy Mago

He perdido la cuenta de cuántas veces la gente me ha dicho que el yoga no es para ellos. Algunas personas piensan que el yoga es esta práctica acrobática imposible que se ve en las redes sociales. Otros piensan que el yoga es una religión, mientras que muchos más piensan que tienes que ser súper flexible si quieres practicarlo. La conversación varía de persona a persona, pero al final concluye más o menos con las declaraciones que acabo de mencionar.

Todo esto me hace preguntarme cómo la falta de conocimiento y la forma en que nos hemos apropiado de esta antigua práctica han creado un malentendido masivo de lo que es el yoga y cómo puede transformar tu vida de una manera increíble. Decir que tienes que ser flexible para hacer yoga es como decir que necesitas recuperarte de la gripe antes de tomar un medicamento.

El yoga te ayudará a ser más flexible.

El yoga te enseñará a respirar adecuadamente. El yoga te hará más saludable.

El yoga te guiará en tus meditaciones.

El yoga te dará una forma de vivir tu vida en el presente con desapego y compasión por los demás.

No hay una certeza total de cuánto tiempo las personas han estado practicando yoga como una forma de vida, pero se cree que esta sabiduría se transmitió oralmente de gurú a discípulo durante la Edad Védica de la India antigua como un medio para vivir una vida armoniosa y espiritualmente conectada.

La palabra védico deriva de la raíz sánscrita vid, que significa conocimiento, y los escritos de esta época, conocidos como Vedas. Otros textos yóguicos siguieron a lo largo de los siglos, como los Upanishads, el Bhagavad Gita, los Yoga Sutras y el Hatha Yoga Pradipika. además de ser un Aunque el yoga ahora se En mi opinión, el yoga es el regalo más maravilloso de la India para la humanidad. Es tanto una filosofía como una ciencia.

Aquí te dejo el Programa 3 con

Viomercy Mago acompañan Alicia Escales Sergio Lopez y Patricia Cardona.

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